26.08.2021
Dobrý den
Jako většina mileniálů jsem objevil internetovou pornografii a masturbaci v celkem raném věku a byl na ni závislý cca 8 let od 12 do 20.let. Tato závislost mi přichystala spoustu negativních důsledků ať již psychických tak fyzických, spolu s jinými neřestmi jako bylo hraní počítačových her.
Mezi fyzické problémy patřila ztráta ranní erekce, pornem způsobená erektylní dysfunkce při sexu s reálným partnerem a ztráta citlivosti penisu a opožděná ejakulace.
Někdy na konci roku 2018 sem se dozvěděl,že by za těmito problémy mohla stát dlouhodobá závislost na pornografii a masturbaci.
A tak jsem se rozhodl abstinovat jak od sledování porna tak od masturbace.
Výsledkem tohoto experimentu bylo že jsem díky plasticitě mozku dokázal mozek nastavit do tzv. Továrního nastavení tedy před sledováním pornografie a masturbace.
Výsledkem byl návrat ranní erekce,návrat citlivosti penisu, vyléčení pornem způsobené erektylní dysfunkce a opožděné ejakulace.
A po cca 9 měsících této abstinence jsem si dopřál normální sex se ženou avšak vyvstal další problém po takové době abstinence jsem byl hotov do pár desítek vteřin max 1-2m.
Tzv. Předčasná ejakulace. Sám jsem cítil velkou hypercitlivost penisu, po té následovalo dalších pár sex. styků a výsledek byl stejný.
Toto bylo v roce 2019. Poté jsem celý rok 2020 ztravil v kompletní abstinenci ať už od masturbace,pornografie nebo sexu a orgasmu..
Jediná výjimka byly tzv. Mokré sny kdy došlo k samovolné ejakulaci během noci, tyto Mokré sny jsem měl pravidelně každých 10 až 14 dní.
Přikládám to životnímu stylu a pravidelnému posilování a věku 23.let. a asi i suplementum jako je zinek, tribulus, vitamin D3 nebo citrulin,který zvyšují testosteron a mají vliv i na posilování a erekci kterou jsem potřeboval řešit. Co mě však trápí je že za ty téměř už 3 roky abstinence (až na vyjímky) jsem se zbavil negativních dopadů závislosti na pornografii ale vypěstoval jsem si problém předčasné ejakulace..nyní jsem trochu experimentoval a zkoušel jsem masturbovat (bez sledování porna) a k předčasné ejakulaci u me dochazí i při obyčejné masturbaci a to i po několikáté za sebou během krátké doby jsem hotov do 30s až 1m a to opravdu nepoužívám nějaký drsný úchop a rychlé tempo s tudíž mám velké obavy,že při styku s budoucí partnerkou to bude ještě horší..jelikož vagína je ještě mnohem intenzivnější.
Myslíte si že tuto předčasnou ejakulaci jsem si vytvořil díky dlouhé abstinenci a mám tak díky tomu moc citlivý penis? jaké máte doporučení? Myslíte si že by po pravidelném styku a tréninku se výdrž zlepšila a nebo myslíte,že je problém v hlavě? Díky za jakékoliv rady, avšak z osobních důvodů bych se nerad vracel k časté masturbaci.
Cestou z problému by byl stálejší vztah, abyste pravidelně realizovat pohlavní styk.